Osthéopathie et gymnastique pré & post-natale

L’ostéopathie est une discipline exclusivement manuelle permettant d’identifier et de traiter les pertes de mobilité des différentes structures qui composent notre corps. Elle s’appuie sur des principes physiologiques, anatomiques et sémiologiques.
L’ostéopathie part du principe que chaque partie du corps est reliée aux autres, dans un mouvement interactif. Pour soigner le corps, on ne peut donc en examiner qu’un seul aspect, mais il faut prendre en compte la personne dans sa globalité.
Le rôle de l’ostéopathe est de chercher l’origine de la douleur et de travailler sur cette origine. L’ostéopathe travaille toujours de manière douce et attentive.

Quelles sont les indications de l’ostéopathie ? 

  • Troubles mécaniques aigus ou chroniques et posturaux: cervicalgies, dorsalgies, douleurs costales, lombalgies, douleurs pelviennes (sacroiliaques, pubiennes et coccygiennes)
  • Troubles neurologiques: sciatique de grossesse, cruralgie, névralgie cervico- brachiale, névralgie intercostale.
  • Syndrome du canal carpien
  • Certains troubles fonctionnels digestifs : reflux gastro-oesophagiens à l’exception des symptômes hormonaux du premier trimestre de grossesse
  • Certains troubles circulatoires: jambes lourdes, oedèmes.
  • Céphalées
  • Entorses
  • Tendinopathies

Pourquoi des séances d’ostéopathie pendant la grossesse et en post-partum ?

  • Chez la femme enceinte, il s’agit d’équilibrer la structure : le bassin, le rachis, le mouvement en travaillant sur les pertes de mobilité articulaire ou tissulaire et de rassurer face aux changements.
  • En post-partum : il s’agit de favoriser la réadaptation maternelle, posturale ostéo-articulaire et tissulaire et d’aider, en complément avec tous les intervenants de la aternité, à la création du lien mère/enfant, père/enfant et puis du lien triangulaire.

Où ont lieu les séances d’ostéopathie ?

Au 1er étage de la Maternité, couloir de rééducation fonctionnelle, salle d’attente numéro 4.

Les mardis et jeudis après-midi.

Comment prendre rendez-vous?

En contactant le secrétariat de Mme Caroline Graff, Ostéopathe D.O. au +352 621 41 31 31
Il n’y a pas de remboursement prévu par la CNS pour l’ostéopathie.
En cas d’empêchement, veuillez annuler votre rendez-vous au moins 24h à l’avance.

Les cours collectifs de gymnastique sont conçus pour permettre une activité physique et un renforcement musculaire pendant et après la grossesse, suivant la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet.
Ils allient le travail de la respiration abdominale, le renforcement du transverse, du périnée et la posture.

Quels sont les objectifs ? 

En prénatal

  • Ces cours de gymnastique douce sont efficaces pour soulager les maux classiques liés à la grossesse (les problèmes circulatoires, les douleurs dorsales et lombaires, les nausées, l’anxiété) en travaillant la respiration abdominale.
  • Ces cours aident également à la gestion de la respiration et à l’amélioration de la souplesse du périnée.

En postnatal

  • Les cours permettent une rééducation du périnée et une tonification globale du corps.

À qui s’adressent les cours ? 

A toutes les femmes enceintes et celles qui ont accouché.
Ces cours sont également accessibles aux femmes ayant accouché par césarienne.

Où ont lieu les cours de gymnastique pré & postnatale?

Au 1er étage de la Maternité, salle de préparation à la naissance.
Quand ont lieu les cours ?

Cours collectif pré et postnatal : 
les jeudis de 13h à 14h. Le prix d’une séance est de 20 euros. Les jeunes mamans peuvent venir au cours avec bébé.

Comment prendre rendez-vous?

En contactant le secrétariat de Mme Caroline Graff, Ostéopathe D.O. au +352 621 41 31 31
Il n’y a pas de remboursement prévu par la CNS pour l’ostéopathie.
En cas d’empêchement, veuillez annuler votre rendez-vous au moins 24h à l’avance.