Pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse

Pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse

Une alimentation équilibrée est importante pendant la grossesse pour le développement harmonieux du bébé et le bien-être de la mère. Voilà pourquoi nous vous proposons un cours avec notre diététicienne, où des échanges quant aux habitudes alimentaires sont possibles.

À qui s'adresse le cours ?

  • A toutes les femmes enceintes qui désirent accoucher à la Maternité du CHL, dès le premier trimestre de la grossesse.
  • Les conseils sont adaptés à une grossesse d'évolution normale.


Quels sont les objectifs du cours ?

  • Vous informer sur les besoins nutritionnels au cours des neufs mois de grossesse et durant la période d'allaitement.
  • Vous permettre d'adopter une alimentation équilibrée et une prise de poids optimale.
  • Répondre à vos questions autour de l'alimentation.


     

Quels sont les thèmes abordés?

  • La gestions de l'appétit au fil de la journée.
  • La composition équilibrée des repas.
  • Les besoins particuliers en vitamines, minéraux et acides gras essentiels.
  • Les besoins énergétiques et l'évolution pondérale.
  • La lutte contre les petits troubles digestifs.
  • Les substances à éviter.
  • La prévention de certaines infections.


Où a lieu le cours?

  • Au 1er étage de la Maternité.
     

Quand a lieu le cours?

Le cours a lieu toutes les 6 semaines, une fois en langue française, une fois en langue luxembourgeoise. Le cours est donné les vendredis après-midis de 14h30 à 16h00.
Le programme détaillé se trouve :

  • sur notre site internet www.chl.lu, rubrique Maternité,
  • ou sur demande.


Tarifs ?


Inscriptions 

Les cours sur l'alimentation pendant la grossesse et la période d'allaitement se donnent avec une diététicienne.

Les inscriptions se font en ligne :

http://rdv-chl.lu/maternite/cours/2398

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