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La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS)

La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS)

Votre médecin vous a proposé un traitement par rTMS. Il est important que vous puissiez comprendre la nature, le but et le déroulement de la rTMS, ses effets bénéfiques mais également ses effets indésirables, les risques possibles ou les traitements alternatifs.

Qu'est-ce que la rTMS ? 

rTMS est l’acronyme anglais pour « stimulation magnétique transcrânienne répétitive ». Le but de cette technique est de moduler (stimuler ou inhiber) l’activité de certaines régions du cerveau pour obtenir l’amélioration ou la rémission de certains symptômes.

La rTMS est une technique non invasive et indolore, qui au moyen d’un champ électro-magnétique produit par un émetteur (une bobine) placé contre le cuir chevelu, va stimuler avec précision certaines zones spécifiques du cerveau pour moduler leurs fonctions, notamment les voies impliquées dans la transmission du message douloureux.

Pourquoi vous a-t-on proposé la rTMS ? 

La rTMS a montré son efficacité dans le traitement des douleurs neuropathiques. Elle montre également des résultats probants en fibromyalgie et dans le syndrome douloureux régional complexe (ancienne algoneurodystrophie). Elle est généralement proposée après essai des différents traitements médicamenteux et non médicamenteux habituels.

Comment se passe le traitement par rTMS ? 

Le traitement se déroule en deux phases :

  • Il commence par une phase d’induction durant le 1er mois. C'est une période avec 3 séances la 1ère semaine, puis 1 séance par semaine lors des 3 semaines suivantes. L’objectif est de réduire vos symptômes le plus rapidement et le plus efficacement possible.
  • En fonction des bénéfices obtenus, cette période peut être suivie par une phase d'entretien avec 1 séance toutes les 3 semaines pendant une durée de 6 mois. L'objectif est désormais de faire durer les effets de la rTMS dans le temps et d'éviter que vos symptômes ne récidivent.

Comment se passe une séance de rTMS ? 

Une séance ne nécessite pas de préparation particulière et vous n’avez pas besoin d’être à jeun. Les soins sont réalisés en ambulatoire. Vous pouvez venir et repartir par vos propres moyens et profiter du reste de la journée.

Avant de débuter le traitement, les soignants vont mesurer la puissance de stimulation qui est nécessaire pour activer la région cérébrale qui contrôle les muscles et faire bouger votre pouce. Cette procédure est indolore, vous sentirez votre pouce se contracter lentement.

La séance de stimulation commencera ensuite avec une bobine de stimulation placée sur votre tête en regard de la zone à stimuler. La stimulation est indolore mais vous pourrez parfois ressentir une sensation de picotement sur la tête et dans de rares cas, certaines sensations ou contractions des muscles du visage, qui nécessiteront de replacer la bobine ou baisser l’intensité de la stimulation.

Chaque séance dure environ 20 minutes. Vous serez installé confortablement dans un fauteuil adapté avec un support de tête pour ne pas la bouger pendant toute la séance.

Durant la séance, il faudra retirer vos effets personnels métalliques ou électroniques pour ne pas perturber les paramètres de stimulation (bijoux, écouteurs, téléphone, montre connectée, lunettes).

Les effets indésirables de la rTMS ? 

La rTMS présente très peu d’effets indésirables, la plupart sont transitoires et de faible intensité. Par- fois, on peut noter pendant ou à l’issue d’une séance :

  • Des sensations désagréables au niveau du scalp qui dépendent de l’intensité de la stimulation et de la fréquence.
  • Des maux de tête peuvent survenir, mais ils sont transitoires, peu intenses et peuvent être pris en charge par du paracétamol.
  • Une certaine fatigue.
  • Une complication rarissime est la survenue d’une crise d’épilepsie mais des mesures de sécurité sont prises pour limiter au maximum ce risque en excluant les patients à risque.

Existe-t-il des contre-indications à la rTMS ? 

La rTMS ne doit pas être réalisée dans les cas suivants :

  • Présence d’éclat métallique dans la tête ou le cou (implant cochléaire, implant intracrânien).
  • Maladies épileptiques mal contrôlées ou autres situations susceptibles d'occasionner les crises d'épilepsie pendant la stimulation (certains accidents vasculaires cérébraux par exemple).
  • Le port d’un stimulateur cardiaque ou défibrillateur, une grossesse, ou la consommation de certains traitements comme les benzodiazépines ne contre-indiquent pas la rTMS mais doivent être signalés avant le traitement.

     

     

Réf. : Flyer rTMS_Pain clinic_Janv 2026
 

 

Services associés
La biopsie de l'artère temporale

La biopsie de l'artère temporale

Pour poser un diagnostic dans le cadre d’une suspicion d’artérite à cellules géantes, votre médecin vous propose de réaliser une biopsie de l’artère temporale.

Pourquoi faire une biopsie de l'artère temporale ? 

Elle est réalisée afin de confirmer ou exclure une artérite à cellules géantes.

Comment dois-je me préparer pour la biopsie ? 

  • Il n’est pas nécessaire d’être à jeun.
  • Vous pouvez prendre vos traitements (sauf indication contraire du médecin).
  • Prenez une douche le matin de l’examen.

Médicaments à signaler 

Merci de prévenir votre médecin avant la biopsie si vous prenez : 

  • Anticoagulants oraux : Eliquis, Xarelto, Pradaxa, AVK.
  • Antiagrégants plaquettaires : Aspirine, Kardégic, Plavix, Sintrom, Marcoumar.
  • Anti-inflammatoire Non Stéroïdien (AINS). 

Certains médicaments devront être suspendus temporairement, uniquement sur avis médical. Ne modifiez jamais votre traitement sans en parler au médecin.

Comment se déroule la biopsie ? 

  • La biopsie musculaire sera réalisée en chambre.
  • La biopsie sera faite sous anesthésie locale.
  • Prélèvement d’un fragment artériel à l’aide d’instruments stériles.
  • La suture est faite avec des fils résorbables et un pansement compressif sera appliqué.
  • L’examen dure environ 30 minutes.  
  • Vous resterez en surveillance 30 à 60 minutes après la fin de la biopsie.

Précautions par rapport à la conduite

Ne venez pas avec votre propre véhicule et assurez-vous d’être accompagné le jour de l’examen par une personne en mesure de vous conduire.

Quels sont les risques liés à la biopsie de l'artère temporale ? 

La biopsie de l’artère temporale est un acte sûr généralement bien toléré, néanmoins, comme pour tout acte médical, elle peut entrainer :

  • Douleur locale légère ou gène au point d’entrée
  • Rougeur ou inflammation transitoire  
  • Saignement ou hématome › Infection locale (rare, <1%)
  • Cicatrice visible ou légèrement indurée  
  • Réaction allergique à l’anesthésie (exceptionnel)  
  • Lésion nerf sensitif (exceptionnelle)

Vous avez des questions ?

Quels que soient les problèmes rencontrés avant ou après l’examen, vous devez en parler à votre médecin qui reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner des précisions nécessaires.
Vous pouvez nous contacter pour toutes questions relatives à la biopsie au :
4411 7420 24h/24 7j/7 

> Unité d'hospitalisation de l'hôpital de jour de médecine CHL Eich

Un soignant du service sera à votre disposition.

 
Réf. : Flyer Biopsie artere temporale Sept 2025

 

Services associés
Retour à domicile suite à une biopsie cutanée (petites fibres)

Retour à domicile suite à une biopsie cutanée (petites fibres)

Vous avez eu une biopsie cutanée (petites fibres). Pour vous assurer un bon retour à domicile, voici quelques conseils.

Le pansement

  • Veuillez laisser votre pansement tel qu’il a été fait à la sortie pendant 48 heures.
  • Veillez à ne pas le mouiller.  
  • Les consignes et la prescription du matériel nécessaire pour refaire votre pansement tous les 2 jours vous sont fournies.

Les soins d'hygiène et habillage

  • Le pansement doit être occlusif pour la douche, s’il est mouillé, il doit être refait.
  • Évitez les frottements au niveau du site de biopsie par le port de vêtements amples et confortable.

La cicatrice

  • Protégez la cicatrice du soleil durant la première année avec une crème solaire écran total (SPF 50).
  • Il est normal d’avoir une diminution ou perte de sensibilité au niveau de l’incision. Celle-ci revient après une période plus ou moins longue.
  • Ne faites pas de mouvements qui engendrent des tensions au niveau de la cicatrice.
  • N’appliquez pas de crème hydratante avant cicatrisation complète.

Le tabac

Il est important d’arrêter le tabac jusqu’à cicatrisation complète.

Les charges lourdes et mobilisation

  • Veiller à ne pas porter ou manipuler de charges lourdes pendant 48 heures.
  • Ne pratiquez pas de sport durant 5 jours.
  • Pas de bain pendant 5 jours.
  • Pas de sauna/hammam/piscine jusqu’à cicatrisation complète.

Les médicaments

Reprenez vos traitements habituels, sauf indication contraire de votre médecin.

Les résultats

Les analyses de la biopsie prennent 3 à 5 jours. › Votre médecin vous contactera dès que les résultats seront disponibles.

 

Si les SIGNES D’ALERTE suivants sont présents, n’hésitez pas à nous contacter : 

  • Rougeur étendue de la cicatrice
  • Écoulement au niveau de la plaie
  • Fièvre > 38,5°C
  • Douleur importante malgré la prise de traitement antalgique
Nous restons à votre disposition et nous vous souhaitons un bon rétablissement.

 

 

 
Réf. : Flyer Retour_Biopsie cutanee-petites fibres Sept 2025

 

 

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La biopsie cutanée (petites fibres)

La biopsie cutanée (petites fibres)

Pour mieux évaluer les neuropathies des petites fibres, votre médecin vous propose de réaliser une biopsie cutanée (petites fibres). 

Pourquoi faire une biopsie cutanée (petites fibres) ? 

C’est l’examen de référence qui permet d’évaluer les neuropathies des petites fibres, notamment dans des contextes de douleurs neuropathiques, de dysautonomie ou de pathologies systémiques.

Comment dois-je me préparer pour la biopsie ? 

  • Il n’est pas nécessaire d’être à jeun.
  • Vous pouvez prendre vos traitements (sauf indication
    contraire du médecin).
  • Prenez une douche le matin de l’examen.
  • Portez des vêtements amples confortables.

Et si je prends des antiagrégants plaquettaires/anticoagulants/AINS ? 

Vous devez signaler toute prise d’anticoagulants ou antiagrégants (ex. : Sintrom, Marcoumar, Xarelto, Aspirine, Eliquis, Plavix …) et Anti Inflammatoire Non Stéroïdien.
Certains médicaments peuvent être suspendus temporairement sur décision médicale. 

Comment se déroule la biopsie ? 

  • La biopsie cutanée sera réalisée en chambre.
  • La biopsie sera faite sous anesthésie locale.
  • Prélèvement d’un fragment cutané à l’aide d’instruments stériles.
  • La suture est faite avec des fils résorbables ou un stéristrips et un pansement sera appliqué.
  • L’examen dure environ 20-30 minutes.
  • Vous resterez en surveillance 30 à 60 minutes après la fin de la biopsie. 

Précautions par rapport à la conduite 

Ne venez pas avec votre propre véhicule et assurez-vous d’être accompagné le jour de l’examen par une personne en mesure de vous conduire.

Quels sont les risques liés à la biopsie cutanée (petites fibres) ? 

La biopsie biopsie cutanée (petites fibres) est un examen généralement bien toléré, néanmoins, comme pour tout acte médical, elle peut entrainer certaines complications :

  • Hématome
  • Infection
  • Perte de sensibilité
  • Cicatrice anormale 

Vous avez des questions ?

Quels que soient les problèmes rencontrés avant ou après l’examen, vous devez en parler à votre médecin qui reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner des précisions nécessaires.
Vous pouvez nous contacter pour toutes questions relatives à la biopsie au : 

4411 7420 24h/24 7j/7

> Unité d'hospitalisation de l'hôpital de jour de médecine CHL Eich


Un soignant du service sera à votre disposition.

 

 
Flyer Biopsie cutanee-petites fibres Sept 2025
Services associés
Retour à domicile suite à une biopsie cutanée

Retour à domicile suite à une biopsie cutanée

Vous avez eu une biopsie cutanée. Afin de vous assurer un bon retour à domicile voici quelques conseils.

Le pansement 

  • Veuillez laisser votre pansement tel qu’il a été fait à la sortie pendant 48 heures.
    Veillez à ne pas le mouiller.
  • Les consignes et la prescription du matériel nécessaire pour refaire votre pansement tous les 2 jours vous sont fournies.

Les soins d'hygiène et habillage 

  • Le pansement doit être occlusif pour la douche, s’il est mouillé, il doit être refait.
  • Évitez les frottements au niveau du site de biopsie par le port de vêtements amples et confortable (en fonction de la localisation de la biopsie).

La cicatrice 

Protégez la cicatrice du soleil durant la première année avec une crème solaire écran total (SPF 50).

  • Il est normal d’avoir une diminution ou perte de sensibilité au niveau de l’incision. Celle-ci revient après une période plus ou moins longue.
  • Ne faites pas de mouvements qui engendrent des tensions au niveau de la cicatrice.
  • N’appliquez pas de crème hydratante avant cicatrisation complète.

Le tabac 

Il est important d’arrêter le tabac jusqu’à cicatrisation complète.

Les charges lourdes et mobilisation

Veiller à ne pas porter ou manipuler de charges lourdes pendant 48 heures.

  • Ne pratiquez pas de sport durant 48 heures.
  • Pas de sauna / hammam / piscine jusqu’à cicatrisation complète. 

Les médicaments 

Reprenez vos traitements habituels, sauf indication contraire de votre médecin. 

Les résultats 

  • Les analyses de la biopsie prennent 7 à 15 jours.
  • Votre médecin vous contactera dès que les résultats seront disponibles.

 

Si les SIGNES D’ALERTE suivants sont présents, n’hésitez pas à nous contacter :

  • Rougeur étendue de la cicatrice
  • Écoulement au niveau de la plaie
  • Fièvre > 38,5°C
  • Douleur importante malgré la prise de traitement antalgique
Nous restons à votre disposition et nous vous souhaitons un bon rétablissement. 
 

 

 
Réf. : Flyer retour_Biopsie cutanee Sept 2025

 

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La biopsie cutanée

La biopsie cutanée

Pour poser un diagnostic, votre médecin vous propose de réaliser une biopsie cutanée. 

Pourquoi faire une biopsie cutanée ? 

Analyser un petit fragment de votre peau au microscope, permet de :

  • Diagnostiquer une maladie inflammatoire cutanée (ex. lupus, vascularite).
  • Etudier des lésions vasculaires, hémorragiques ou nodulaires.
  • Rechercher une pathologie auto-immune, infectieuse ou tumorale.
  • Adapter au mieux votre traitement selon le diagnostic obtenu.

Comment dois-je me préparer pour la biopsie ? 

Il n’est pas nécessaire d’être à jeun.

  • Vous pouvez prendre vos traitements (sauf indication
    contraire du médecin).
  • Prenez une douche le matin de l’examen.
  • Portez des vêtements amples, confortables (en fonction de la localisation de la biopsie).
  • Venez accompagné(e) par une personne en mesure
    de vous conduire.

Médicaments à signaler

Merci de prévenir votre médecin avant la biopsie si vous prenez :

  • Anticoagulants oraux : Eliquis, Xarelto, Pradaxa, AVK.
  • Antiagrégants plaquettaires : Aspirine, Kardégic, Plavix, Sintrom, Marcoumar.
  • Anti-inflammatoire Non Stéroïdien (AINS).


Certains médicaments devront être suspendus temporairement, uniquement sur avis médical. Ne modifiez jamais votre traitement sans en parler au médecin. 

Comment se déroule la biopsie ? 

  • La biopsie cutanée sera réalisée en chambre.
  • La biopsie sera faite sous anesthésie locale.
  • Prélèvement d’un fragment cutané de 3 à 6 mm à l’aide d’instruments stériles.
  • Un ou plusieurs points de suture peuvent être placés selon la taille du prélèvement avec des fils résorbables et un pansement sera appliqué.
  • Le geste dure environ 15 à 20 minutes.
  • Vous resterez en surveillance 30 minutes après la fin
    de la biopsie. 

Quels sont les risques liés à la biopsie cutanée ? 

La biopsie cutanée est un acte sûr généralement bien toléré, néanmoins, comme pour tout acte médical, elle peut entrainer :

  • Douleur locale légère ou gène au point d’entrée
  • Rougeur ou inflammation transitoire
  • Saignement ou hématome
  • Infection locale (rare, <1%)
  • Cicatrice visible ou légèrement indurée
  • Réaction allergique à l’anesthésie (exceptionnel)

Vous avez des questions ?

Quels que soient les problèmes rencontrés avant ou après l’examen, vous devez en parler à votre médecin qui reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner des précisions nécessaires.
Vous pouvez nous contacter pour toutes questions relatives à la biopsie au :
4411 7420 24h/24 7j/7

> Unité d'hospitalisation de l'hôpital de jour de médecine CHL Eich


Un soignant du service sera à votre disposition.

 

 

 

Réf. : Flyer Biopsie cutanee Sept 2025
 
Services associés
Retour à domicile suite à une biopsie musculaire

Retour à domicile suite à une biopsie musculaire

Vous avez eu une biopsie musculaire. Afin de vous assurer un bon retour à domicile voici quelques conseils.

Les douleurs modérées ou/et un petit hématome sont habituels.

Le pansement

  • Veuillez laisser votre pansement tel qu’il a été fait à la sortie pendant 48 heures.
  • Veillez à ne pas le mouiller.
  • Les consignes et la prescription du matériel nécessaire pour refaire votre pansement tous les 2 jours vous sont fournies.

Les soins d'hygiène et habillage

  • Le pansement doit être occlusif pour la douche, s’il est mouillé, il doit être refait.
  • Évitez les frottements au niveau du site de biopsie par le port de vêtements amples et confortables.

La cicatrice

  • Protégez la cicatrice du soleil durant la première année avec une crème solaire écran total (SPF 50).
  • Il est normal d’avoir une diminution ou perte de sensibilité au niveau de l’incision. Celle-ci revient après une période plus ou moins longue.
  • Ne faites pas de mouvements qui engendrent des tensions au niveau de la cicatrice.
  • N’appliquez pas de crème hydratante avant cicatrisation complète.

Le tabac

Il est important d’arrêter le tabac jusqu’à cicatrisation complète.

Les charges lourdes et mobilisation

  • Veiller à ne pas porter ou manipuler de charges lourdes pendant 48 heures.
  • Evitez les longues marches pendant 48 heures.
  • Evitez les efforts importants pendant 1 semaine.
  • Ne pratiquez pas de sport durant 48 heures.
  • Pas de sauna / hammam / piscine jusqu’à cicatrisation complète.

Les médicaments 

  • Reprenez vos traitements habituels, sauf indication contraire de votre médecin.
  • Si vous ressentez une douleur ou un hématome, appliquez une poche de glace emballée dans un linge.

Les résultats

  • Les analyses de la biopsie prennent 10 à 15 jours.
  • Votre médecin vous contactera dès que les résultats seront disponibles.

 

Si les SIGNES D’ALERTE suivants sont présents, n’hésitez pas à nous contacter : 

  • Rougeur étendue de la cicatrice
  • Écoulement au niveau de la plaie
  • Fièvre > 38,5°C
  • Douleur importante malgré la prise de traitement antalgique
Nous restons à votre disposition et nous vous souhaitons un bon rétablissement.
 

 

 

 

Réf. : Flyer Retour domicile suite biopsie musculaire Sept 2025

 

 

 

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La biopsie musculaire

La biopsie musculaire

Pourquoi faire la biopsie musculaire ? 

Elle est réalisée dans le cadre du diagnostic des maladies musculaires ou neuromusculaires de types : myopathies inflammatoires (ex. polymyosite), dystrophies musculaires, maladies métaboliques etc. La biopsie musculaire est un examen fondamental qui consiste à prélever un petit fragment de tissus musculaire à des fins d’analyse en laboratoire.
 

Les objectifs de la biopsie sont :

  • Identifier une maladie musculaire.
  • Distinguer un processus inflammatoire, dégénératif
    ou métabolique.
  • Orienter la prise en charge thérapeutique adaptée

Comment dois-je me préparer pour la biopsie ? 

Il n’est pas nécessaire d’être à jeun.

  • Vous pouvez prendre vos traitements (sauf indication contraire du médecin).
  • Prenez une douche le matin de l’examen.
  • Portez des vêtements amples confortables et si possible qui s’ouvre sur le devant.

Et si je prends des antiagrégants plaquettaires/ anticoagulants/AINS ? 

Vous devez signaler toute prise d’anticoagulants ou antiagrégants (ex. : Sintrom, Marcoumar, Xarelto, Aspirine, Eliquis, Plavix …) et Anti Inflammatoire Non Stéroïdien.
Certains médicaments peuvent être suspendus temporairement sur décision médicale. 

Comment se déroule la biopsie ? 

La biopsie musculaire sera réalisée en chambre.

  • La biopsie sera faite sous anesthésie locale.
  • Une incision de 2-3 cm sera faite afin de prélever un fragment musculaire à l’aide d’instruments stériles.
  • La suture est faite avec des fils résorbables et un pansement compressif sera appliqué.
  • L’examen dure environ 30 à 45 minutes.
  • Vous resterez en surveillance 30 à 60 minutes après la fin de la biopsie

Précautions par rapport à la conduite 

Ne venez pas avec votre propre véhicule et assurez-vous d’être accompagné le jour de l’examen par une personne en mesure de vous conduire.

Quels sont les risques liés à la biopsie musculaire ? 

La biopsie musculaire est un examen généralement bien toléré, néanmoins, comme pour tout acte médical, elle peut entrainer certaines complications :

  • Douleur au point de ponction (fréquent)
  • Hématome (fréquent)
  • Infection (rare)
  • Hernie musculaire (exceptionnelle)
  • Cicatrice anormale (exceptionnelle)
  • Paresthésies ou fourmillements 

Vous avez des questions ?

Quels que soient les problèmes rencontrés avant ou après l’examen, vous devez en parler à votre médecin qui reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner des précisions nécessaires.
Vous pouvez nous contacter pour toutes questions relatives à la biopsie au :
4411 7420 24h/24 7j/7 

> Unité d'hospitalisation de l'hôpital de jour de médecine CHL Eich

Un soignant du service sera à votre disposition.

 

Réf. : Flyer Biopsie musculaire Sept 2025
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Unité de chirurgie ambulatoire - Sortie de l'hôpital de jour

Unité de chirurgie ambulatoire - Sortie de l'hôpital de jour

Vous venez de bénéficier d'une intervention chirurgicale ambulatoire.
Voici quelques informations et conseils pour que votre retour à domicile se passe le mieux possible (...).

Au quotidien 

La douche est autorisée à condition qu’on vous laisse sortir avec un pansement adéquat.
Le bain reste interdit tant que vous avez des fils, agrafes ou stéristrips. Ils seront enlevés à un prochain rendez-vous fixé (10-15 jours suivant votre intervention).

Traitement médicamenteux 

Vous aurez une ordonnance au besoin.
Vous pouvez continuer votre traitement habituel selon avis médical.
Ne prenez pas d’Aspirine®, Aspégic® ou similaire sauf avis médical.

Papier de sortie 

Avant votre départ assurez-vous que vous avez bien reçu :

  • Ordonnance pour vos médicaments
  • Arrêt de travail
  • Ordonnance pour soins à domicile et pour le matériel

Appel du lendemain 

Vous serez contacté par un membre de l'équipe de l'hôpital de jour pour s'assurer de votre bien-être.

Sport 

Activités sportives à reprendre selon avis chirurgical.

Conduite de voiture 

Si vous êtes opérés sous anesthésie générale/sédation, il est strictement interdit de prendre le volant de votre voiture, de manipuler des machines et de signer des documents importants.
Vous devez être accompagné par une personne adulte lors de votre retour à la maison et les prochaines 12 heures, sauf autre avis médical.
En cas de problèmes pendant la nuit ou en dehors des heures d'ouverture de l'hôpital de jour (weekend et jours fériés), veuillez contacter le numéro d'urgence donné.
En cas de problèmes pendant la journée (06.30-20.00), veuillez contacter l'hôpital de jour.

 

ATTENTION : vérifiez vos armoires, n'oubliez rien avant votre départ. 

En cas de problèmes pendant la nuit ou en dehors des heures d’ouverture de l’hôpital de jour veuillez contacter le service de votre spécialité.

 

 

Réf. : Flyer Sortie - Hop Jour Chir Mars 2025

 

Groupe Sportif pour patients douloureux chroniques

Groupe Sportif pour patients douloureux chroniques

Les personnes douloureuses chroniques sont souvent confrontées à une diminution de l'activité physique. Nous savons de par les études scientifiques que l’immobilisme et l'inactivité physique est une source supplémentaire de douleurs ou d'aggravation de celles-ci, diminue la capacité physique et la force musculaire (entraînant une fonte musculaire), est source d'un enraidissement articulaire, diminue l'équilibre (et augmente donc que le risque de chute), et entraîne un mal être général accompagné d'un retrait social.

Avec la création d'un groupe d’activité physique adaptée pour patients douloureux chroniques, nous voulons lutter contre l'ensemble des conséquences de cette inactivité. Les patients qui le désirent pourront profiter de séances personnalisées en groupe, adaptées à leur état de santé et à leurs douleurs, surveillées et guidées par un entraîneur spécialisé.

L’objectif de ce groupe est d'améliorer la condition physique et la qualité de vie par un entraînement spécifique et surveillé, pour participer à une diminution des douleurs. Il s'agit d'améliorer la mobilité globale (gymnastique assouplissante) et la force musculaire tout en évitant la surcharge articulaire et ligamentaire. Les exercices de proprioception, de stabilisation et de coordination vont améliorer l'équilibre et l'endurance musculaire.

Les prérequis à la participation : 

  • L’accord du médecin du centre de traitement de la douleur après étude de votre dossier médical.
  • Etre motivé et volontaire.

Informations pratiques :

  • Nous proposons une série de séances d’entrainements de 60 minutes à raison d'une fois par semaine.
  • Les cours sont sous la supervision d’un entraîneur diplômé, expérimenté et formé spécifiquement.
  • Venir en tenue adaptée à la pratique d'une activité physique, apporter une paire de chaussures dédiée à la pratique de l'activité en salle, ainsi que sa bouteille d'eau et une serviette.

Dates des entraînements :

Le jeudi de 14h30 à 15h30 hors des vacances scolaires.

Les séances se déroulent au sein du gymnase de l’école de commerce et de gestion ECG : 21, rue Marguerite de Brabant, 1254 Hollerich Luxembourg

www.sport-sante.lu / www.msgom.lu

Frais de participation : 50 euros/an.

Pour plus d'informations :

Mr Ait-Mohand Massi :
Tél. : +352 661 627 627 ou Email : mass094@yahoo.fr

Votre médecin au Centre de la Douleur : sec.douleur@chl.lu

 

Réf. : flyer Groupe sportif Douleurs chroniques Fev 2026

 

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